Resultats de la cerca: vanessa parellada psicòloga (12)
Psicologia amb Vanessa Parellada: avui, el cos i com ens parla
La psicòloga Vanessa Parellada ens conta que “som cap, cor i budells.” I en el seu espai quinzenal de psicologia d’avui s’ha referit a això últim, a l’aspecte visceral de…
Com sabem si ens falta autoestima? Amb Vanessa Parellada
Què és l’autoestima? Com es forma? Per què és important? Com podem treballar-la? Avui la psicòloga Vanessa Parellada aborda aquest concepte i ens planteja una bateria de preguntes per ajudar-nos…
Psicologia: la memòria corporal, una oportunitat per reconnectar amb els ‘records oblidats’
La psicòloga Vanessa Parellada reflexiona sobre la memòria corporal. El nostre cos ho recorda tot, fins i tot allò que no hem retingut de forma conscient. Si bé aquesta memòria…
Psicologia: la positivitat tòxica
La psicòloga Vanessa Parellada aborda la ‘positivitat tòxica’ i assenyala que cal rebutjar la tendència que ens ‘obliga’ a ser feliços sense escoltar determinades emocions que, tot i ser doloroses,…
Psicologia: prioritzar-nos és el mateix que ser egoista?
La psicòloga Vanessa Parellada reflexiona sobre què vol dir prioritzar-nos a l’hora d’afrontar el nostre dia a dia i els reptes de la vida. https://www.radioillaformentera.cat/Audios/Entrevistes/240827E_Psicologia_VanesaParellada.mp3 Amb Parellada tractam diversos temes…
Psicologia: “Hi ha molts dols que no estan socialment reconeguts”
La psicòloga Vanessa Parellada reflexiona sobre el dol com aquell procés dolorós que afrontem quan es produeix una pèrdua a les nostres vides. L’especialista indica que el dol pot estar…
Psicologia: la relació entre el sistema digestiu i l’estat d’ànim
La psicòloga Vanessa Parellada explica com l’activitat de la microbiota intestinal influeix en el cervell i el nostre estat d’ànim. L’especialista indica que l’intestí és un dels òrgans amb més…
Psicologia: “La depressió acaba sent devastadora, però abans hi ha avisos”
La psicòloga Vanessa Parellada reflexiona sobre la depressió recorrent a un article d’opinió publicat a Diario de Ibiza per Bernat Masferrer. A través de les vívides metàfores -“la depressió es…
Psicologia: “L’estrès és un excés de present”
La psicòloga Vanessa Parellada aborda l’estrès, és a dir, el mecanisme que es posa en marxa en el nostre organisme quan ens trobem en una situació difícil o desafiant, i…
Psicologia: l’ansietat és la por a un futur catastròfic
La psicòloga Vanessa Parellada reflexiona sobre l’ansietat, que defineix com el trastorn de la por a un futur catastròfic. La por és normal i adaptativa, exposa Parellada, però una por…