Tasques de neteja a Algemesí. Foto: Pilar Martínez. Especial sobre la recollida de material a Formentera, la situació a Algemesí i com acompanyar als damnificats
Álvaro Villaseñor, de la Falla Valenciana des Pujols, està coordinant les ajudes que envia Formentera als pobles valencians damnificats per la DANA. El voluntari exposa que fins ara des de la nostra illa s'han enviat dos furgonetes carregades amb 10
Vanessa Parellada, avui. Psicologia: la memòria corporal, una oportunitat per reconnectar amb els ‘records oblidats’
La psicòloga Vanessa Parellada reflexiona sobre la memòria corporal. El nostre cos ho recorda tot, fins i tot allò que no hem retingut de forma conscient. Si bé aquesta memòria sensorial pot desencadenar alteracions emocionals, al mateix temps, ens pot
Vanessa Parellada, avui. Psicologia: la positivitat tòxica
La psicòloga Vanessa Parellada aborda la 'positivitat tòxica' i assenyala que cal rebutjar la tendència que ens 'obliga' a ser feliços sense escoltar determinades emocions que, tot i ser doloroses, també han de ser viscudes perquè no agreugin la nostra
Vanessa Parellada. Psicologia: prioritzar-nos és el mateix que ser egoista?
La psicòloga Vanessa Parellada reflexiona sobre què vol dir prioritzar-nos a l'hora d'afrontar el nostre dia a dia i els reptes de la vida. https://www.radioillaformentera.cat/Audios/Entrevistes/240827E_Psicologia_VanesaParellada.mp3 Amb Parellada tractam diversos temes d’interès relacionats amb el benestar emocional i la salut mental. Ens podeu
Parellada aborda les fases del dol. Psicologia: “Hi ha molts dols que no estan socialment reconeguts”
La psicòloga Vanessa Parellada reflexiona sobre el dol com aquell procés dolorós que afrontem quan es produeix una pèrdua a les nostres vides. L’especialista indica que el dol pot estar desencadenat per la mort d'un ésser estimat, però també per
Vanessa Parellada. Psicologia: la relació entre el sistema digestiu i l’estat d’ànim
La psicòloga Vanessa Parellada explica com l'activitat de la microbiota intestinal influeix en el cervell i el nostre estat d'ànim. L'especialista indica que l'intestí és un dels òrgans amb més connexions nervioses. Els bacteris intestinals poden sintetitzar neurotransmissors com ara
Vanessa Parellada a Ràdio Illa. Psicologia: “La depressió acaba sent devastadora, però abans hi ha avisos”
La psicòloga Vanessa Parellada reflexiona sobre la depressió recorrent a un article d'opinió publicat a Diario de Ibiza per Bernat Masferrer. A través de les vívides metàfores -"la depressió es cova dins un mateix a foc lent, durant anys, progressivament.
l’estrès comporta l’alliberament principalment de tres hormones: el cortisol, l’adrenalina i la prolactina. Psicologia: “L’estrès és un excés de present”
La psicòloga Vanessa Parellada aborda l'estrès, és a dir, el mecanisme que es posa en marxa en el nostre organisme quan ens trobem en una situació difícil o desafiant, i ens prepara per a la «lluita» (afrontar la situació) o
Imatge d’arxiu d’una tempesta. A Van der Westhuizen. Psicologia: l’ansietat és la por a un futur catastròfic
La psicòloga Vanessa Parellada reflexiona sobre l'ansietat, que defineix com el trastorn de la por a un futur catastròfic. La por és normal i adaptativa, exposa Parellada, però una por que ens bloqueja o que altera el nostre dia a
Una posta de sol as Cap. Arxiu
Com sabem si ens falta autoestima? Amb Vanessa Parellada
Què és l'autoestima? Com es forma? Per què és important? Com podem treballar-la? Avui la psicòloga Vanessa Parellada aborda aquest concepte i ens planteja una bateria de preguntes per ajudar-nos a reflexionar sobre si tenim una autoestima adequada o, al