Què és l’autoestima? Com es forma? Per què és important? Com podem treballar-la? Avui la psicòloga Vanessa Parellada aborda aquest concepte i ens planteja una bateria de preguntes per ajudar-nos a reflexionar sobre si tenim una autoestima adequada o, al contrari, la baixa autoestima ens impedeix assumir els nostres somnis o ens obliga a renunciar als reptes que ens ofereix la vida.

Amb Parellada anirem abordant durant les pròximes setmanes diversos temes d’interès relacionats amb el benestar emocional i la salut mental. Ens podeu fer arribar els vostres suggeriments a través del perfil d’Instagram @vanessa_parellada o als correus electrònics vanessaparelladatorres@gmail.com i info@radioilla.cat.