Al De Far a Far rebem la visita de José Antonio Arribas i Nathan Lefevre, del centre de busseig Formentera Divers per parlar del curs d’apnea que preveuen organitzar a final de temporada i que comptarà amb el mestratge de Miguel Lozano, subcampió del món d’apnea en immersió lliure. Amb els tres parlam d’aquesta pràctica esportiva i sobre com practicar-la sense risc mitjançant entrenaments específics.

L’apnea es basa principalment en la relaxació mental de l’individu, la bona alimentació i hidratació, el foment dels reflexos mamífers en humans, i l’entrenament en ambients d’anòxia. Foto: @formenteradivers